私自身が小学生の頃から太めで、夏休み前に保健の先生から「夏休みの肥満児対象の合宿に参加する？」と言われてしまい、「私ってそんなに太ってるんだ！」とショックを受けるほどだったのです。

運動が苦手で、幼稚園時代は滑り台から滑った拍子に足首を骨折、高校時代はちょっとつまずいただけで膝のおさらがずれて、靭帯損傷入院、手術・・・
担当医に「全身の関節が浅くて外れやすいから関節に負担をかけるスポーツは禁止」と言われ,それを理由に学生時代は運動もせず、内気な性格で何事にも積極的になれませんでした。

そんな自分を変えたくて、思春期から25年以上、様々な流行のダイエットを試しては、挫折を繰り返しました。
ダイエットし始めはある程度効果はあるのですが、効果が続かなくなるとやめてしまい元通り・・・

精神的にも経済的にも何やっているんだろうと、落ち込み自己嫌悪でした。
2人の子供を出産し、運動が苦手と元々ダイエットとリバウンドの繰り返しがたたり、冷え性、腰痛、肩こり、目が見えにくい、代謝が悪い、年齢的にも・・・ いよいよ今までの方法では、どうしようもなくなりメタボ一直線！

根本的に体質を改善したい！と自分の体を使って試し、今は「これが健康な体なんだ」と実感できるようになりました。

まだまだ進化中の体ですが、何よりダイエットと思わず、簡単に楽しく続けられることが健康と美容の唯一の方法なのだと気づきました。
そして、体のバランスが良く健康になると心のバランスも良くなり明るくなります。

例えばそのひとつとしては、下向きの姿勢をしなくなるからです。
胸を狭くし、背中を丸め、下を向いていると内向的になり、マイナス的な考え方をしてしまいがちです。
逆に胸をはり、背筋を伸ばし、上を向くとマイナス的な考えは出てきません。一度お試しください。
今まで何かを考え悩み、暗くなるのがけっこう嫌いではなかった私の今の悩みと言えば、『暗くなれない・・・こと』（笑）

「私、姿勢は良いのよ！」「どれがいい姿勢？」など、自分自身のことはなかなか最初は判らないと思います。
カウンセリングやバランス検査、筋力検査などで、ご自身のお体の状態をわかっていただくところから始めます。

始めはわからなくて当然です。でも数回通っていただくと「今日の重心は、左後ろですから」や「なんか今日は体が軽くていい感じなんですよ」とかお客様自身からお話されるようになります。

アロマリフレックスは、お一人お一人が健康で良い状態で、自信を持って自分の夢の実現や充実した毎日を過ごせるよう「体と心の健康と美しさ」のお手伝いさせていただきます。

体幹チューニング開発者　須田達史氏の『日本人のハラを創る』という考えに共感し、私は、『日本人のハラは母が創る』という理想を持ち、より多くの女性にまず腹の大切さに気づいていただき、 ご家庭で、子供の頃から実践していただけるよう日々精進していきます。